La psychothérapie

 

La psychothérapie est une aide, un soutien psychologique assurée par un professionnel formé  en psychologie et à l'approche psychothérapique.

Le psychothérapeute accompagne et aide le patient à résoudre des conflits internes pour un mieux être quotidien.

 

Quand suivre une psychothérapie ?

 

Une psychothérapie est une démarche personnelle, lorsqu'un besoin se fait ressentir intimement, que l'on se sent en difficulté, ou avec l'impression de ne pas pouvoir s'en sortir seul.

 

 

Psychothérapie individuelle dans quels cas?

Une psychothérapie peut être indiquée en cas de:

 

- Stress,

- Phobies

- Anxiété, angoisses

- Depréssion

- Troubles du comportement

 

De façon concrète, une pyschothérapie peut être utile pour des personnes qui manifestent un véritable mal-être pour des circonstances très diverses : Une étape difficile à surmonter : un deuil, une maladie, un divorce, un licenciement professionnel... Un mal-être persistant : sentiments négatifs ou d'échec, lassitude, angoisses, déprimes... Une volonté d'évoluer personnellement : cerner ses forces et ses faiblesses, prendre confiance en soi, prendre des décisions, gérer ses émotions...

Thérapie de couple ou conseil conjugal?

 

La thérapie de couple aide au rétablissement du dialogue dans le couple et ce, dans un environnement neutre. Elle permet de dépasser certains blocages pour une meilleure compréhension mutuelle.

le thérapeute apporte de nouvelles pistes d'analyse et de reflexion de leur situation.

Ainsi, les individus réapprennent à communiquer, à s'écouter et à s'entendre.

 

 

 

 

Le conseil conjugal: 

 

Il n'est pas toujours simple d'entrevoir la différence entre le conseiller conjugal et le thérapeute:

Le conseiller conjugal est un travailleur social qui s'occupe en priorité du présent du couple, de sa situation actuelle afin d'aider le couple à remédier à l'instant présent à ses difficultés.

l'accompagnement en conseil conjugal peux parfois amener le client à faire des allers retours sur son passé afin de mieux comprendre son présent mais sans qu'il ne soit necessaire de s'y attarder. 

Le conseil conjugal est souvent plus adapté si vous consultez seul(e), si vous voulez consulter une fois ou de temps en temps de façon très ponctuelle.

 

 

 

La thérapie de couple:

Elle est envisagée lorsque les dysfonctionnements sont trop importants, ou trop anciens et trouvent leur origine dans le passé personnel d'un ou des deux conjoints etc.

La thérapie de couple comme son nom l'indique se fait obligatoirement à deux.

Elle est structurée par un protocole de travail et des règles différentes  de celle du conseil conjugal, sur du plus long terme et à un rythme plus régulier(selon les situations).

La thérapie de couple, ne se résume pas seulement à des entretiens axés sur le présent et sur la recherche de solution (immédiate), mais aussi sur les racines des difficultés. La thérapie de couple demande donc plus d'engagement pour être efficace. 

Ici, il n’est pas question de déterminer qui a tort ou raison, mais d’arriver a gérer les conflits en rétablissant une communication et une harmonie qui se sont dégradées au fur et à mesure du quotidien. Il peut arriver que les partenaires ne se reconnaissent plus dans l’entité (ses codes, ses habitudes, ses règles) du couple. Il est plus question des insatisfactions au sein de la relation et moins de se focaliser sur les insatisfactions porté sur l’autre, une interprétation est faite permettant de comprendre les mécanismes des conflits, d’y intervenir et donc d’avancer.

quelque soit le "titre" la base de travail fait suite à une formation initiale solide en psychologie.

Les principaux thèmes abordés en thérapie de couple ou conseil conjugal

 

. Les conflits relationnels internes (difficultés relationnelles)

 

. La crise dans le couple et conflits conjugaux

 

. Les difficultés de communication

 
. Le sentiment de solitude au sein du couple

 

. Les violences conjugales


. Le manque de reconnaissance


. L'infidélité, la jalousie


. Les relations amoureuses, affectives et sexuelles


. Les liens conjugaux et familiaux


. Les difficultés familiales


. La rupture amoureuse, la séparation

 

. Le désir d'enfant


. Les problèmes de fécondité, stérilité, maternité


. Les difficultés éducatives (guidance parentale)


. L'éducation des enfants et les relations parents-enfants


. Les difficultés d'insertion sociale (chômage, maladie...)

. Les relations homosexuelles


. L' influence des addictions sur le couple et/ou la famille (alcool, drogues...)...